Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. В пяти точках Беларуси под землей лежат ядовитые «вечные химикаты». Ситуацией сильно обеспокоена Генпрокуратура — рассказываем
  2. «Кто насрал нам в уши о том, что там есть мины?» Украинский уклонист утверждает, что бежал в Европу через Беларусь
  3. 398 из 400 возможных. Посмотрите, насколько высокие баллы нужно было набрать, чтобы бесплатно учиться на некоторых специальностях
  4. Переговоры в Стамбуле еще не состоялись, но Россия уже демонстрирует свое истинное отношение к их результатам — вот примеры
  5. «Мне жаль, что меня неправильно поняли». Тихановский объяснил, что имел в виду, когда говорил об «островах» для беларусов
  6. «Хотел спасти хотя бы какое-то количество людей». Поговорили с дочкой задержанного беларуса, который отправлял данные в «Беларускі Гаюн»
  7. «У нас тотальное падение». Интервью с представительницей директората BYSOL о скандале со Стрижаком
  8. Кресла-убийцы. Дома и на работе вас может подстерегать опасность, о которой вы не знали — объясняем, как ее избежать
  9. Признание Стрижака об отправке дикпиков собрало более 300 комментариев. Не все написавшие их поняли, в чем проблема поступка, — объясняем
  10. В 2026 году будем отдыхать четыре дня подряд. В какие даты
  11. До Минска дошел грозовой фронт — город в очередной раз подтопило. Местами не ходит транспорт
  12. Андрей Стрижак отстранен от руководства BYSOL
  13. Любимая газета Путина опубликовала статью о нападении ЕС на Россию в 2027 году. Главный эксперт в ней — одиозный беларусский пропагандист
  14. «В этом смысле очень существенными стали два события». Власти переключились на «тихие репрессии» — правозащитник
  15. «Я считаю, что нас довольно много: до 35% по стране». Беларус, который называет себя инцелом, рассказал, как пришел к этой мысли


Ученые провели исследование, направленное на изучение влияния расстояния просмотра цифровых устройств, таких как смартфоны и компьютеры, на бинокулярное зрение. Они приложили усилия, чтобы определить оптимальное расстояние, на котором нужно держать экраны этих устройств, пишет «24 канал» со ссылкой на Nature.com.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pixabay.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pixabay.com

Новое исследование зрения

Ученые предположили, что слишком близкое использование цифровых устройств, особенно на расстоянии менее 35 сантиметров, может повлечь за собой нарушение механизма фокусировки глаз, отвечающего за создание четкого изображения на сетчатке (аккомодацию). Это также может влиять на способность глаз фиксироваться на объектах и воспринимать их как отдельные объекты (вергентность).

Для проверки этой гипотезы исследователи привлекли 114 участников в возрасте от 19 до 50 лет. Они заполнили специальный опросник, где общие баллы варьировались от 0 до 39. Ноль означал, что у участника было бессимптомное заболевание, а 39 — сильно выраженные симптомы.

На каком расстоянии использовать гаджеты

Предыдущие исследования уже подтвердили, что расстояние, с которого мы используем цифровые устройства, имеет большое значение для нашего бинокулярного зрения. Уменьшение этого расстояния до менее 60 сантиметров приводит к повышенной усталости глаз. Участники нового исследования, имевшие симптомы заболеваний глаз, показали корреляцию с расстоянием просмотра, но не с размером шрифта, который они просматривали.

С учетом этих результатов авторы рекомендуют офтальмологам давать советы пациентам, которые жалуются на астенопические симптомы. Одним из таких советов является увеличение расстояния между глазами и смартфонами или компьютерами за пределы 62 сантиметров. Кроме того, важно проверять наличие симптомов сухости глаз у пациентов, поскольку это также может быть связано с чрезмерным вывертыванием цифровых устройств.