Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Силовики в соцсетях активизировали поиски участников протестов 2020 года — их интересуют выходившие на марши в двух городах
  2. Минск снова затопило: общественный транспорт ходит с перебоями, отключились светофоры
  3. «Преступная война Путина приближается к нашим границам». Российские беспилотники атаковали польский завод
  4. Беларус вернулся на родину из Литвы — его судили и дали два года колонии с крупным штрафом
  5. «Приходят десятки сообщений, что ужесточается контроль на границе». Узнали, как сейчас силовики ищут участников протестов 2020 года
  6. «Один смотрел телефон, другой беседовал, а третий в сторонке наблюдал». Как проводят допросы на границе Беларуси с ЕС
  7. «Аппетит приходит во время еды». Reuters узнал реакцию Путина на ультиматум Трампа и его дальнейшие планы
  8. На примере блогера Паука силовики и пропаганда пригрозили уехавшим беларусам преследованием родных. Зачем они это делают — мнение
  9. У Николая Лукашенко увеличился один из бюджетных источников дохода — его отец подписал указ
  10. Светлана Тихановская получает от правительства Литвы 35 тысяч евро в месяц? Что ответили в Офисе и МИД
  11. «Не держу вокруг себя трусов». В 18 лет учащийся гомельского колледжа проснулся под дулом пистолета и попал в колонию — поговорили с ним
  12. «Настолько скрытый, что сами не понимают». Экс-доцентка МГЛУ Наталья Дулина назвала две черты беларусов, делающие нас антилиберальными
  13. Путин пока молчит, но его окружение активно комментирует: ISW о реакции Кремля на ультиматум Трампа о 50 днях для завершения войны


/

«Мы с мужем мечтаем стать родителями. В женской консультации посоветовали принимать фолиевую кислоту и вести здоровый образ жизни, чтобы будущая беременность была благополучной. Что еще нужно учитывать?» — написала в редакцию портала «Здоровые люди» читательница. На ее вопрос ответила акушер-гинеколог, профессор кафедры акушерства и гинекологии БГМУ, доктор медицинских наук, профессор Валентина Сидоренко.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pixabay.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

Этап планирования беременности — это очень ответственный период как для самой женщины, так для будущего новорожденного. А также для отца малыша: оба родителя в равной степени дают свой генетический материал для будущего ребенка.

По разным источникам, женщин с хорошим здоровьем в Беларуси до 22%, у всех остальных есть патологии, в том числе экстрагенитальные. Причем по два и более экстрагенитальных заболевания имеют более 40% женщин.

Поэтому врачи призывают сосредоточиться именно на первичной медицинской профилактике осложнений во время беременности, которая должна проводиться в прегравидарный период (до наступления беременности).

— Мы живем в XXI веке, однако 2/3 беременностей сегодня в республике не запланированы. А значит, женщины не обследованы, не подготовлены в медицинском, социальном, информационном плане, не компенсированы по многим экстрагенитальным заболеваниям (т.е. обостряющимся или развивающимся в период беременности), — говорит Сидоренко.

По ее словам, жители Беларуси испытывают недостаток йода, железа, кальция, витамина В и других макро- и микроэлементов. А все это нужно восполнить именно в прегравидарный период.

— Сохранить репродуктивный потенциал в первую очередь позволяет здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Будущие родители, планирующие ребенка, должны отказаться от диет. Необходим контроль веса. Вредные привычки нужно оставить за полгода до беременности.

В идеале на прегравидарном этапе рекомендуется делать липидограмму, знать содержание в организме жирных кислот, прежде всего омега-3 и омега-6. Важно исключить дефицит кальция, магния, витамина Д, йода, полиненасыщенных жирных кислот и т. д.

Часто в женской консультации будущей маме рекомендуют заранее начать принимать фолиевую кислоту. Но фолиевая кислота работает там, где нет дефицита магния. А сегодня 85% молодежи имеют дефицит магния. Следовательно, фолиевая кислота не сработает, что может привести к порокам развития плода.

Сбалансированное, полноценное питание во время беременности — одна из главных задач женщины. Дети, которые родились от матерей с недостатком или с избытком веса, подвержены внутриутробному программированию. У них со временем возникают определенные заболевания. Это так называемые перинатальные проблемы взрослого человека.

Сегодня в Республике Беларусь нормальный вес имеют менее 40% женщин, все больше женщин с лишним весом, ожирением.

Рекомендуемый набор веса во время беременности:

Весовая категория ИМТ Набор веса во время беременности, кг
Недостаточный вес < 18,50 13−18
Нормальный вес 18,50−24,99 10−16 (чаще 10−12)
Избыточный вес ≥ 25 7−11
Ожирение ≥ 30 5−9

Существенными факторами, влияющими на рост количества неинфекционных заболеваний, являются:

  • лишний вес и ожирение до беременности (высокий ИМТ);
  • значительный набор веса во время беременности;
  • неполноценное питание в течение беременности.

Эти факторы могут способствовать преждевременным родам, невынашиванию и другим негативным исходам. В то же время качественная подготовка к беременности повышает шанс благополучного зачатия, снижает количество самопроизвольных абортов, врожденных пороков и осложнений беременности, увеличивает шансы на рождение здоровых детей.